Was bedeutet Verhaltenstherapie?

In der Verhaltenstherapie (VT) stehen lebenslange Lernprozesse des Menschen im Vordergrund. Verhaltenstherapeuten verstehen eine psychische Erkrankung als das Ergebnis ungünstig verlaufener Lernprozesse, die die aktuelle Lebenssituation behindern. Zusätzlich werden genetische Veranlagungen, äußere Umstände und familiengeschichtliche Lernerfahrungen in die Störungsbilder mit einbezogen. Die (kognitive) Verhaltenstherapie umfasst dabei nicht nur unser Handeln, sondern auch Gefühle, Gedanken, Pläne und Bewertungen. In der Therapie lernt der Patient, neue Verhaltensweisen und Denkmuster anzuwenden, die hilfreicher sind als die bisherigen. Zusätzlich werden vorhandene Ressourcen gestärkt und erweitert. Die Patienten werden im Verlauf der Therapie Experten für die Entstehung und Entwicklung ihres eigenen Störungsbilds und erhalten Hilfe zur Selbsthilfe, das heißt es werden Fähigkeiten erworben, mit denen die Patienten auch zukünftigen Problemen ohne Unterstützung der Therapie begegnen können.

Ist Verhaltenstherapie für dich oder Ihr Kind das richtige Behandlungsverfahren?

Das gesamte Spektrum kinder- und jugendpsychiatrischer Störungsbilder lässt sich verhaltenstherapeutisch gut behandeln. Entscheidend ist eher die Intention des Patienten, wie er oder sie sich die Therapie vorstellt. Verhaltenstherapie hat immer Veränderungen im aktuellen Leben und Verhalten als Ziel. Wenn man hingegen weniger an den eigenen Schwierigkeiten oder dem Verhalten etwas ändern will, sondern in erster Linie verstehen will, warum man dieses Problem hat, sind vielleicht die Psychoanalyse oder die Tiefenpsychologie als aufdeckende Verfahren besser geeignet.